Самооценка.

Мы все знаем, что самооценка может быть важной частью успеха. Слишком низкая самооценка человека может вызвать ощущение поражения и способствовать депрессии. Это также может привести человека, к складыванию деструктивных отношений, или прозябанию не используя своего полного потенциала.

Но в тоже время, слишком высокая самооценка приводит к Нарциссизму, что безусловно, отталкивает и даже может привести к нарушению личных отношений.

Уровни Самоуважения на чрезмерно высоких и низких полюсах спектра могут быть разрушительными, идеал - найти баланс где-то в середине. Реалистичный и положительный взгляд на себя со стороны, часто считается идеальным.

Но что именно является самооценкой? Как появилось такое понятие и как влияет на нашу повседневную жизнь?

В психологии термин самооценка используется для описания общего ощущения человека самоуважения или личной ценности. Самооценка часто рассматривается как личностная черта , которая означает, что он имеет тенденцию быть стабильным и долгосрочным. Самооценка может включать в себя различные убеждения о себе, например, оценка собственной внешности, убеждения, эмоции и поведение.

Компоненты самоуважения

По одному из определений, существуют три основных компонента самооценки:

Самооценка является важной потребностью человека, что является жизненно важным для выживания и нормального, здорового развития.
Самооценка возникает автоматически изнутри на основе убеждений человека и сознания.
Самоуважение происходит в сочетании с человеческими мыслями, поведением, чувствами и действиями.

Теория Самооценки

Необходимость самооценки играет важную роль на иерархию потребностей, ведь именно самооценка является одной из основных человеческих мотиваций. У каждого человека должно присутствовать чувство достоинства, а также внутреннее самоуважение. Оба эти чувства непременно должны присутствовать, для личностного роста и самореализации .

Важно отметить, что концепция самооценки отличается от самодостаточности , которая включает в себя веру в будущих действиях, качества и способности.

Факторы, которые могут повлиять на самооценку

Как вы можете себе представить, есть ряд факторов, которые могут влиять на самооценку. Могут играть роль генетические факторы, которые помогают формировать общую характеристику личности, но это часто наши переживания, которые формируют основу для общего самоуважения. У людей неизменно получающих слишком много критических и негативных оценок от воспитателей, членов семьи и друзей, скорее всего, возникнет проблема низкой самооценки.